Клуб "Здоровья"

Физкультура и спорт для пожилых многим кажутся чем-то из области фантастики, особенно в таких небольших городах, как Темников. Вот как-то сложилось у нас так, что люди пожилого возраста не занимаются, мол и так со здоровьем  проблемы, зачем их еще усугублять. Или «я не хочу в таком возрасте бегать-прыгать, народ смешить». Такие стереотипы нашему обществу пора отбросить!

Мы нашли активных Темниковцев, которые своим примером подтверждают, что на пенсии жизнь только начинается, а спорт может сыграть в ней значительную роль.

Все они помимо индивидуальных занятий посещают физкультурно-оздоровительный клуб «Здоровье», который был создан в Темниковском муниципальном районе в рамках программы «Долголетие».

С момента создания клуба «Здоровье», а именно с весны 2018 года, когда группа занимающихся активистов из числа пожилых людей города Темникова насчитывала всего 5-8 человек, то уже к ноябрю 2018 года, в клубе занимаются на регулярной основе две группы по 16 человек. За это время клуб получил собственное помещение – зал, в котором проходят занятия. Помощь в оборудовании зала кардиотренажерами была оказана ГБУ «Социальная защита населения Темниковского муниципального района» Республики Мордовия, предоставив в пользование клуба велотренажер и беговую дорожку. Прекрасным подарком клубу от Ассоциации граждан пожилого возраста Мордовии «ЗОЖ» стал силовой тренажер для укрепления различных групп мышц, который был презентован Президентом Ассоциации граждан пожилого возраста Мордовии «ЗОЖ» Г.А. Марескиной на встрече с ветеранами Темниковского муниципального района и членами физкультурно-оздоровительного клуба «Здоровье».

Многие пенсионеры Темникова и района знают о том, что на базе бывшего детского сада «Солнышко»(ул.Ленина, д. 25 А) успешно функционирует клуб «Здоровье». Сюда приходят в основном те люди, которым нравятся спорт и движение. Здесь с ними занимаются квалифицированные тренера-преподаватели Темниковской ДЮСШ и ветераны спорта Темниковского муниципального района. С каждым месяцем число желающих посещать клуб «Здоровье» увеличивается.

Еще один приятный момент: следуя примеру клуба «Здоровье» в селах Темниковского района люди пожилого возраста объединяются для совместных занятий физической культурой, пользуется популярностью «скандинавская» ходьба.

Результаты не заставляют долго ждать: благодаря систематическим занятиям появляется подвижность, улучшаются настроение и общее состояние. Отмечают это и сами люди старшего поколения. Кто занимается здесь со дня открытия, чувствуют себя гораздо лучше: многие избавляются от лишнего веса, что позволяет нормализовать артериальное давление, постепенно исчезает отдышка.

23 ноября 2018 года в МБУ ДО «Темниковская ДЮСШ» прошла сдача норм ГТО среди взрослого населения Темниковского района. Свои силы смогли оценить и 18 участников физкультурно-оздоровительного клуба «Здоровье». По словам участников, это было не сложно – как и любому другому человеку, который регулярно занимается спортом. Достойные результаты в выполнении нормативов испытаний (тестов) ГТО показали практически все, некоторые же продемонстрировали по-настоящему рекордные достижения.

Нужно отметить, что члены клуба оздоровительной физкультуры «Здоровье» не планируют ограничиваться этой самой физкультурой, в их планах выезды на соревнования, пикники, концерты, мероприятия, посещение выставок и музеев Республики, в чем посильную помощь им окажут Администрация Темниковского муниципального района, ГБУ «Социальная защита населения» и неравнодушные спонсоры.

Двери клуба «Здоровье» открыты для всех желающих.

Хотите стать частью «спортивной семьи» - добро пожаловать на занятия!

Новая обстановка, знакомства, физическая активность непременно пойдут вам на пользу!